SUPERFOODS
GLUTEN FREE
PLAN KETO
LOW CARB
SUGAR FREE
Los SuperFoods son alimentos llamados de esta forma por ser una fuente superior de antioxidantes y nutrientes esenciales. Nutren el cuerpo, ayudan a desintoxicar el organismo, aumentan la energía, mejoran la inmunidad y el bienestar general. Se absorben y se utilizan de manera sumamente eficiente dentro de nuestro organismo.
Dentro de los Vibra Verde Superfoods puedes encontrar alimentos 100% naturales (frutas, algas, semillas, raíces o hierbas) que contienen una densidad sumamente alta de nutrientes en tan solo pequeñas cantidades.
Los Superfoods al ser salvajes o enteros, a diferencia de las vitaminas y minerales sintéticos, se absorben y se utilizan de manera sumamente eficiente dentro de nuestro organismo. En Vibra Verde te ofrecemos una gran variedad de este tipo de alimentos que pueden ayudarte con tu salud y bienestar.
Los alimentos Gluten Free consisten en un plan alimenticio para evitar el gluten: proteína presente en el trigo, la avena, la cebada y el centeno. Esta dieta se implementa por razones médicas como la enfermedad celíaca, la sensibilidad al gluten no celíaca y la alergia al trigo.
Los alimentos Vibra Verde Gluten Free ayudan en la adaptación de una dieta alimentaria que se produce, mayormente, por razones médicas. Las personas celíacas padecen una enfermedad del sistema inmune por la que no pueden consumir gluten, ya que este afecta su intestino delgado.
Queremos apoyar a esas personas celíacas en su régimen alimentario procurándoles un grupo de alimentos y productos sin gluten.
Plan Keto. Es un plan alimenticio muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. Al reducir carbohidratos se activa la cetosis. Cuando esto pasa, el cuerpo se vuelve increíblemente eficiente, quemando grasa para obtener energía. Para ello, se debe incluir una moderada cantidad de proteínas.
Esta dieta consiste en una reducción considerable de carbohidratos, dando lugar al cuerpo para entrar en un estado metabólico llamado cetosis. Esta disminución de carbohidratos debe ir acompañada con un alto consumo de grasas dietéticas y una moderada cantidad de proteínas.
La dieta cetónica puede causar reducciones masivas de azúcar en la sangre, en los niveles de insulina y ayudar con la pérdida de peso. Dentro de Vibra Verde contamos con diferentes productos que pueden ayudarte con tu plan keto como por ejemplo el vinagre de manzana.
Evitar los carbohidratos nos protege de lo que se conoce como el “hambre hedónica”, regresándonos la capacidad de identificar si necesitamos comer o no. La dieta Low Carb te permite practicarla por un tiempo más prolongado a diferencia de una dieta cetónica, acompañada siempre del ejercicio físico.
Los alimentos Low Carb te permiten un tipo de alimentación que se basa en restringir la ingesta de hidratos de carbono, una dieta practicada más comúnmente para el control de peso o para el tratamiento de la obesidad y la diabetes.
Las dietas altas en carbohidratos suelen basarse en un déficits de diferentes micronutrientes, tratándose generalmente de calorías vacías, lo que conlleva a un aumento del peso corporal y una atrofia de nuestra capacidad para quemar grasa.
El exceso de azúcar añadido se ha relacionado con diversas patologías como la obesidad, el síndrome metabólico, caries o diabetes tipo 2. La OMS recomienda que limitemos su consumo diario por debajo del 5%, y así obtener un menor riesgo cardiovascular, regulación del apetito, recuperación del umbral de los sabores, pérdida de peso.
¿Son los azúcares los “nuevos malos” de la dieta? Aunque el debate presente sobre los efectos del azúcar añadida en la alimentación no terminan de definirse, sabiendo su elevado consumo en todo el mundo, especialmente en niños, sí se ha logrado llegar a diferentes concesos en cuanto a la reducción y limitación de su consumo casi de forma unánime.
En tal sentido, el consumo excesivo de azúcares adicionados se ha venido relacionando con diferentes alteraciones psicológicas y metabólicas. Componentes como los monosacáridos, disacáridos y alcoholes azucarados, los cuales conceden el sabor dulce a los alimentos, suelen ser utilizados dentro de la industria de alimentos para mejorar el sabor, la textura y la conservación.
Así, en cuanto al sobrepeso y la obesidad, se piensa que este efecto se debe, en gran parte, a la capacidad de estos componentes para incrementar el aporte calórico total en los alimentos a los cuales se le han añadido azúcares.
Nuestro mensaje, al momento de promover una alimentación saludable, se basa en consumir alimentos naturales y evitar, en la medida de lo posible, los alimentos procesados.
